こころとからだのメモ– category –

検査を受けて、「大きな異常はありません」と言われた。 少し安心したけれど、痛みはまだ残っている。 そんなとき、「じゃあ、私は何をすればいいんだろう」と立ち止まってしまう方はとても多いと思います。 まず大切なのは、異常なし＝何も起きていないで...

病院でレントゲンを撮って、「骨には問題ありません」「年齢相応ですね」と言われたことはありませんか。 それを聞いて、少し安心した反面、 「でも、痛いのは事実なのに」「じゃあ、この痛みは何なんだろう」 そんなモヤモヤが残った方もいるかもしれませ...

― まずは、知ることから ― 体のどこかが痛むと、不安になりますよね。 このまま治らなかったらどうしよう 何か悪い病気じゃないか 早くこの痛みを消したい そう思うのは、とても自然なことです。 実は、痛みは単なる「悪者」ではありません。 私たちの体が...

痛みを相談したときに、「年齢のせいですね」と言われた経験はありませんか。 どこか突き放されたような気持ちになったり、もう仕方ないのかな、と少し諦めの気持ちが出てきたり。 そんな感覚を持つ方は、決して少なくありません。 確かに、年齢を重ねるこ...

高校生の頃、サッカーをしている時だけ、瞬きをする回数が多いことを仲間から指摘されたことがあります。 不思議なことに、授業中や日常生活では、そう言われたことはありませんでした。 「緊張しているんじゃない？」そう聞かれたとき、私は「コンタクト...