こころとからだのメモ– category –

このカテゴリでは、「健康とはこうあるべき」という話はしません。 正解を決めたり、不安をあおったり、何かを強く勧めたりする場所でもありません。 日々の仕事や生活の中で、こんな質問を受けることがあります。 ・これって体にいいんですか？・気をつけ...

最近、「休むって何だろう」と考えることがあります。 北海道では、サッカーや講習会。東京では、ほとんどが講習会。医療機関の勤務時は毎日、エナジードリンクを飲んでいました。青森に戻ると、妻と買い物に出かけたり、温泉に行ったり、あるいは部屋で過...

高校生の頃、サッカーをしている時だけ、瞬きをする回数が多いことを仲間から指摘されたことがあります。 不思議なことに、授業中や日常生活では、そう言われたことはありませんでした。 「緊張しているんじゃない？」そう聞かれたとき、私は「コンタクト...